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D-4 2026 년 10 월 23 일- 2026 년 10 월 29 일

컬럼 / 건강

야엘 건강 뷰티 컬럼

계절이 바뀌는 가을은 피부 관리에 더욱 세심한 관심이 필요한 시기다. 아침저녁으로 기온이 낮아지고 일교차가 커지는 데다 공기가 건조해지면서 피부의 수분이 쉽게 증 발할 수 있다. 여름철 강한 자외선과 땀, 피지, 냉방 환경 등에 노출됐던 피부는 가을에 접어들면서 건조함과 거칠 어짐, 피부 당김 등을 경험하기도 한다. 특히 나이가 들수록 피부의 수분 유지 능력과 탄력이 저 하될 수 있어 계절 변화에 따른 피부 관리가 중요하다. 평 소보다 피부가 푸석해 보이거나 눈가와 입가의 잔주름이 도드라져 보이고, 화장이 들뜨는 현상 역시 피부 건조와 관 련이 있을 수 있다. 이러한 변화에 대응하기 위해 최근 화장품 산업은 단순히 피부 표면에 수분과 유분을 공급하는 기초 화장품을 넘어 피부 장벽, 보습, 탄력, 피부 결 개선 등 다양한 피부 고민 을 함께 관리하는 방향으로 발전하고 있다.

변화하는 화장품 산업, 바이오 기술과 피부 과학에 주목 야엘 화장품은 프리미엄 화장품 시장에서 주목받는 분야 는 바이오 기술을 활용한 원료로 신제품을 출시 했다 소비자들 역시 단순히 브랜드나 가격만을 기준으로 제품 을 선택하기보다 어떤 성분이 들어 있는지, 자신의 피부 고 민에 적합한지, 매일 사용했을 때 어떤 피부 관리 효과를 기대할 수 있는지에 관심을 기울이고 있다. 특히 가을철에는 피부가 건조해지기 쉬운 만큼 충분한 보습과 피부 장벽 관리가 중요하다. 피부에 수분을 공급 하고 수분이 쉽게 빠져나가지 않도록 관리하면 건조함을 완화하고 피부를 보다 부드럽고 매끄럽게 유지하는 데 도 움이 된다. 눈가와 입가는 피부가 얇고 표정 움직임이 잦

아 건조함과 잔주름이 눈에 띄기 쉬운 부위다. 따라서 계 절이 바뀌는 시기에는 얼굴 전체의 보습 관리와 함께 눈가 와 입가처럼 세심한 관리가 필요한 부위에도 관심을 기울 일 필요가 있다. 이처럼 피부 관리에 대한 소비자들의 요 구가 다양해지는 가운데, 프리미엄 뷰티 브랜드 야엘 그룹( YAEL GROUP) 이 눈가와 입가는 물론 얼굴 전체의 보 습과 탄력 관리를 고려한 아이 & 립 크림 32ml 점보 사이 즈를 선보였다.

야엘 아이 & 립 크림, 눈가와 입가를 넘어 얼굴 전체로 이번 신제품의 가장 큰 특징은 기존 아이 & 립 크림의 전 문적인 관리 콘셉트에 32ml 점보 사이즈를 적용해 활용 범 위를 넓혔다는 점이다. 일반적으로 아이크림은 눈가에 소 량씩 사용하는 제품으로 인식되는 경우가 많다. 그러나 야 엘은 눈가와 입가의 집중 관리뿐 아니라 이마, 입 주변, 볼 등 건조함이 고민되는 얼굴 부위에도 사용할 수 있도록 제 품 활용의 폭을 넓혔다. 특히 환절기에는 피부가 건조해지면서 잔주름이 더욱 도 드라져 보일 수 있다. 이때 보습 제품을 적절히 사용하면 피부 표면에 수분을 공급해 건조함으로 인해 두드러져 보 이던 잔주름을 일시적으로 덜 눈에 띄게 하고, 보다 촉촉 하고 매끄러운 피부 표현을 돕는다. 야엘 아이 & 립 크림은 이러한 피부 관리에 초점을 맞춰 눈가와 입가부터 얼굴 전체까지 활용할 수 있도록 제안하 는 제품이다. 넉넉한 32ml 용량은 특정 부위에만 사용하 는 제품을 넘어, 얼굴 전체의 보습과 탄력 관리를 하나의 제품으로 꾸준히 실천하고 싶은 소비자에게 실용적인 선 택지가 될 수 있다.

발효 유래 성분부터 펩타이드까지 … 엄선된 성분 배합 야엘 아이 & 립 크림에는 피부 보습과 컨디셔닝, 피부 장 벽 관리 등을 고려한 다양한 성분이 배합됐다. 주요 성분으로는 나이아신아마이드, 판테놀, 세라마이드 NP, 소듐하이알루로네이트, 아데노신, 갈락토미세스 발 효여과물, 병풀추출물과 여러 펩타이드 계열 성분 등이 있 다. 야엘은 이러한 성분들을 바탕으로 보습과 피부 장벽 관리, 매끄러운 피부 표현에 중점을 두었다.

야엘 아이 & 립 크림 역시 매일의 피부 관리 루틴에 활 용해 피부를 촉촉하고 부드럽게 유지하는 데 초점을 맞 춘 제품이다. 피부가 거을철 건조해지면 표면이 거칠어지고 잔주름이 평소보다 두드러져 보일 수 있다. 보습 제품을 바르면 피 부 표면에 수분이 공급되면서 한층 부드럽고 매끄러운 피 부 표현을 기대할 수 있다. 장기적인 꾸준한 사용은 주름 개선 에 도움을 준다. 무엇보다 환절기 피부 관리에서는 자외선 차단과 야엘 3 종 기초 세트와 요벨 부스트로 피 부의 젊음을 유지하는 것이 중요하다. 이러한 일상적인 피부 관리의 가치를 바탕으로 소비자들 이 보다 간편하고 실용적으로 사용할 수 있는 프리미엄 스 킨케어 제품들을 제안한다. 야엘은 하느님이 주신 자연에 서 얻은 원료의 가치와 피부 과학을 결합해 일상에서 활용 할 수 있는 프리미엄 뷰티 제품을 추구한다. 환절기에는 피부가 건조해지고 거칠어지기 쉬운 만큼 평 소보다 세심한 피부 관리가 필요하다. 눈가와 입가뿐 아 니라 얼굴 전체의 보습과 탄력 관리까지 폭넓게 활용할 수 있는 제품이 큰 도움이 될 것이다.

< 제품 문의 > 718-500-3350 / 201-500-3350

중년 여성 중 갱년기 증상으로 고민하는 분들이 많을 것이다. 얼굴 홍조, 열감, 수면 장애 등 여러 증상이 있지만 가장 중요한 것이 피가 끈적거리 는 것이다. 혈액 순환을 방해하는 혈전 생성 위험이 높아진 다. 갱년기 이후에는 여성이 남성보다 고혈압이 더 많다. 혈관을 보호하던 호르몬이 거의 사라지기 때 문이다. 식생활이 매우 중요하다. 사과 등 혈관에 좋은 음식에 대해 알아보자.

최근 10 년 사이 살 많이 찌고, 콜레스테롤 증가 질병관리청이 지난달 30 일 발표한 2025 년 국민건 강영양조사 결과에 따르면, 남녀 모두 운동 부족 상태에서 최근 10 년 사이 과일류 섭취량은 36 % 감 소하고, 음료류 섭취량은 34 % 증가한 것으로 나타 났다. 항산화 영양소가 풍부한 과일 대신에 설탕이 많은 음료를 많이 마신 것이다. 특히 여성이 음료 수를 즐겨 마시고 지방 섭취가 늘어났다. 그 결과, 살이 많이 찌고 고콜레스테롤혈증 유병률이 증가 한 것으로 나타났다.

젊을 때는 안 그랬는데 … 피가 끈적끈적 핏속에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이면 고지혈증 이 발생한다. 피가 끈적끈적해져 혈관이 막힐 위험이 커진다. 동맥경화에 이어 심장병, 뇌졸중( 뇌경색- 뇌 출혈) 으로 진행될 수 있다. 과일, 채소는 덜 먹고 고 지방- 고탄수화물 음식을 즐긴 영향이 크다. 설탕이

많은 식품은 비만, 혈관병 위험을 높인다. 여기에 갱 년기 여성은 혈관을 보호하는 호르몬( 에스트로겐) 이 거의 사라지면서 혈관이 막히는 병이 생길 수 있다.

나쁜 콜레스테롤 줄이는 사과의 영양소는? 혈액- 혈관 건강에 채소, 과일, 잡곡, 생선 등이 도 움이 된다. 특히 사과의 펙틴( 식이섬유 종류) 성분은 피가 끈적거리는 증상을 예방하고 완화하는 데 좋다. 미국 뇌졸중학회 등 세계 각국에서 사과와 뇌졸중 감 소에 대한 연구 결과가 발표되고 있다. 사과의 식이 섬유가 나쁜 콜레스테롤을 억제, 혈전이 생길 위험을 줄인다. 사과의 껍질에 펙틴이 많은데 농약 걱정에 이를 꺼리는 사람이 많다. 한국의 식품의약품안전처 가 정기적으로 잔류 농약 검사를 하고 있어 잘 씻어 서 껍질째 먹어도 된다.

중성지방 줄이고 고혈압 예방- 관리에 기여 … 과식은 피해야 혈압이 높으면 혈관이 쪼그라들어 혈액 순환을 어 렵게 한다. 사과는 칼륨이 많아 몸속의 염분을 내보 내 고혈압 예방과 치료에 도움을 준다. 플라보노이 드 등 항산화 영양소는 혈관에 해로운 중성지방을 줄 여서 고지혈증 등 혈관병 예방에 기여한다. 다만 사 과는 채소에 비해 당분이 많아 과식을 피하는 게 좋 다. 혈당에 문제가 없는 사람도 한 번에 반 개( 중간 크기) 정도 먹는 게 좋다. 당뇨병에 걸려도 피가 끈 적해진다.

건강 식단을 계획할 때 가장 먼저 시도하는 게 탄수화물 을 줄이는 것이다. 그 이유는 탄수화물이 혈당과 인슐린 반응, 체중 관리에 밀접하게 관련돼 있기 때문이다. 특히 체중 감량이나 혈당 조절을 목표로 할 때 탄수화물 섭취 량을 먼저 점검하는 경우가 많다. 다만 모든 탄수화물이 건강에 나쁜 것은 아니다. 그렇다면 탄수화물보다 단백 질을 더 많이 섭취하면 몸에는 어떤 변화가 생길까. 미국 건강 · 의료 매체‘ 헬스( Health)’ 등의 자료를 토대로 이 에 대해 알아봤다.

탄수화물은 몸에 꼭 필요한 영양소 탄수화물은 몸의 주요 에너지원이다. 특히 뇌와 운동에 필요하다. 탄수화물은 당이나 포도당으로 가장 쉽게 전 환될 수 있기 때문이다. 즉, 탄수화물은 몸이 선호하는 빠 른 에너지원이다. 단백질도 포도당으로 전환돼 에너지로 사용될 수 있지 만, 그 과정은 더 느리고 효율이 낮다. 단백질은 에너지로 사용될 수 있지만, 이상적인 방법은 아니다. 단백질은 주 로 근육 생성과 조직 회복에 사용된다. 지방도 연료로 연 소돼 포도당 대신 케톤을 생성한다. 케톤은 탄수화물이 부족할 때 몸이 지방을 활용하면서 만들어지는 대체 에너 지원이다. 케톤 생성 자체가 건강에 나쁜 것은 아니지만 케톤 수치가 높아지는 원인과 건강 상태를 함께 살펴보는 것이 중요하다.

탄수화물 부족하면 나타나는 증상

신체는 에너지원으로 단백질이나 지방보다 탄수화물을 선호하므로 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘리 면 에너지 수치에 약간의 변화가 생길 수 있다. 탄수화물 섭취량을 줄이면 꾸준한 활동 중에는 괜찮을 수 있지만, 고강도 운동이나 빠른 판단은 더 힘들 수 있다. 탄수화물 섭취가 너무 적으면 피로감, 뇌 혼미, 과민 반응 을 느낄 수 있다. 특히 정신적으로나 육체적으로 힘든 일 을 할 때 더욱 그렇다. 소화도 훨씬 느려질 수 있다. 섬유질은 과일, 채소, 콩류, 통곡물과 같이 탄수화물이 풍부한 식품에서만 발견되며, 규칙적인 배변을 유지하는 데 도움이 된다. 단백질이 풍부한 식단에서 소화를 촉진 하는 탄수화물이 충분히 섭취되지 않으면 변비와 복부 팽 만감을 느낄 수 있다. 시간이 지나면서 신체가 적응할 수 있지만, 모든 사람에게 맞는 것은 아니다. 탄수화물보다 단백질이 풍부한 식단을 시작하면 단기적으로 눈에 띄는 이점이 있지만 잠재적인 단점도 있다.

단백질 섭취 늘리면 일어나는 변화 이점은 우선 더 오래 포만감을 느낄 수 있다는 것이다. 칼 로리를 비교해 보면 단백질은 탄수화물이나 지방보다 포 만감을 더 오래 지속시킨다. 따라서 단백질은 설탕에 대 한 갈망을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 시간이 지남에 따라 칼로리 섭취를 줄여 체중 감량에도 도움이 될 수 있 다. 장기적으로 더 많은 단백질을 섭취하면 실제로 여러 가지 이점이 있을 수 있지만, 너무 오랫동안 지나치게 집 중하면 문제가 생길 수 있다. 가장 큰 이점은 혈당 조절.

탄수화물 섭취를 줄이면 혈당 스파이크를 완화하는 효과 를 볼 수 있다. 인슐린 민감도 증가 역시 이점이다. 단백질 비중 확대는 제 2 형 당뇨병이나 기타 대사 문제를 관리하 거나 예방하는 데도 도움이 된다.

단백질 과다 섭취는 신장에 부담 하지만 신장( 콩팥) 에 부담을 준다. 과도한 단백질은 신 장을 통해 걸러진다. 시간이 지남에 따라, 특히 기존 신장 질환이 있는 사람의 경우, 이는 신장 손상을 초래할 수 있 다. 고단백 식단은 섬유질이 풍부한 음식을 배제해 장 건 강과 만성 질환 예방에 도움이 되지 않을 수 있다.

단백질 더 섭취해야 하는 경우는? 그럼에도 탄수화물보다 단백질을 더 많이 섭취해야 하는 사람들이 있다. 나이에 따른 근육 손실을 방지하기 위한 노인들과 당뇨병이나 대사 문제가 있는 사람들, 체중 감량 을 원하는 개인, 근력 운동이나 근육 증가에 집중하는 운 동선수 등이다. 반면 신장 질환이 있는 사람들, 고섬유질 식단이 필요한 위장 문제가 있는 사람들, 에너지원으로 탄 수화물을 사용하는 지구력 운동선수 등은 조심해야 한다. 따라서 단백질 섭취를 늘리는 식단의 목표는 탄수화물을 완전히 없애는 것이 아니라, 단백질과 탄수화물 선택에서 품질을 우선시하는 것이다. 신체의 신진대사, 에너지 요 구량, 그리고 장기적인 건강은 균형에 달려 있다. 단백질 이 유행일지 모르지만, 섬유질이 풍부한 탄수화물도 식탁 에서 한자리를 꼭 차지해야 한다.