D-6 2024 년 10 월 18 일 - 2024 년 10 월 24 일 컬럼 / 건강

혜민원 건강 컬럼

게 하고 못 들은 척 감춰 버리면 , 뿌리는 더 병들어 가 기 마련이다 .

아프다는 것은 생명이 우리에게 보내는 신호일 것이 다 . 그런데 많은 사람들이 아픈 증상을 없애는 것이 치 료라고 생각한다 . 증상을 없애는 것을 행하기 보다는 왜 이런 증상이 생겼을까 그 원인을 찾아보는 것이 더 중요 하다고 볼 수 있다 . 아프면서 성장하고 아프면서 변화된 다 . 비 온 뒤에 땅이 더 굳고 , 추운 겨울을 난 씨앗만이 봄에 싹을 틔울 수 있다 . 생명이 보내는 신호들을 그것 자체로 이상 증세라고 보게 만들고 , 증상을 없애는 것을 곧 치료라고 착각하게 한다 .

사람은 아픔 자체보다 통증이 어떤 아픔인지 가만히

들여다 보면 스스로 알 수 있다 . 운동하다 굳은 부분이 풀리면서 오는 아픔 , 참을 수 있고 견딜 수 있고 버티 는 만큼 사라지는 아픔이다 . 아픔은 고통이고 , 고통은 곧 불행이라고 생각한다면 내 몸을 살리는 것은 한계 가 있다 . 약간의 호전은 되겠지만 궁극적으로 자기 몸을 본연 으로 돌리는 것은 어렵다 . 껍질을 깨는 아픔 , 엄마의 좁 은 산도를 머리뼈 겹쳐 회전하며 나오는 아픔 , 이런 아 픔 없이 성장하고 그 다음 단계로 나아갈 수 있는 것이 있을까 ? 몸도 그렇고 마음도 그렇고 이웃과 더불어 살 아가는 세상도 마찬가지다 . 그 통증을 외면하고 못 느끼

아픈 것을 감출 것이 아니라 드러내 놓고 살피다 보면 그 아픔의 원인이 어디서 오는지 알 수 있다 . 통증은 내 가 몸이 있다는 것 , 그 몸과 마음이 하나라는 것을 일깨 워 다시 지금 여기에서 출발할 수 있게 하는 메시지이 다 . 삶이 일어나는 현장으로 다시 돌아오라는 , 저 깊은 곳에 있는 의식이 나를 깨우는 신호이다 .

가령 열이 나는 것은 어딘가 염증이 있어서 그것을 해 결하고 있다는 신호이고 , 떨리는 것은 추워서 온도가 너 무 내려갔기 때문에 이렇게 몸을 떨어서 열을 만들고 있 다는 신호이다 . 피부에 무엇인가 생겼다는 것은 몸속 장 부에서 미처 처리하지 못한 것을 표면으로 밀어내는 작 업을 하고 있는 신호이다 .

평소 영양 결핍이 생기지 않도록 단백질 , 지방 , 탄수화물 , 비 타민 등 영양소 균형에 신경 써야 한다 . 갑작스런 감염으로 온 몸에 염증이 생기고 이로 인해 주요 장기의 기능이 빠르게 떨 어져 사망하거나 장애가 남는 병이 있다 . 누구나 걸릴 수 있 는 무서운 병이다 . 바로 패혈증 ( 敗血症 ) 이다 . 세계보건기구는 전 세계 사망 원 인의 20 % 를 차지하는 패혈증을 최대 공중보건 문제로 설정 하여 각국 보건당국과 함께 예방 - 관리에 공을 들이고 있다 . 패혈증은 한국에서도 매년 많은 사망자가 쏟아지고 있다 . 질 병관리청 자료에 따르면 2022 년에만 패혈증 사망자가 6928 명이나 나왔다 . 국내 패혈증은 높은 사망률 ( 35 ~ 50 %) 을 보이 면서 갈수록 늘고 있다 . 2012 년 10 만 명당 4.3 명에서 2022 년 13.5 명으로 10 년 전에 비해 218 % 증가하였다 . 세계보건기구

( WHO ) 에 의하면 패혈증은 전 세계적으로 매년 약 4900 만 명 발생하고 1100 만 명이 사망하여 전 세계 사망 원인의 20 % 를 차지하고 있다 .

감기 후유증 ? 폐렴 방심하면 당뇨병 등 만성질환 있으면 더 조심 전체 패혈증의 50 % 정도는 폐렴에 의해 생긴다 . 그 다음으 로 뱃속 안의 감염 , 소변 배출과 관련 있는 요로감염 , 혈관 - 신 경 등의 감염 순이다 . 이들 감염이 전체 패혈증 발생 원인의 80 ~ 90 % 를 차지한다 . 당뇨병 , 만성폐쇄폐질환 , 만성 간 질환 - 콩팥병 등 만성질환이 위험을 높이지만 건강했던 사람도 갑 자기 생길 수 있어 주의가 필요하다 . 교통사고 등으로 입원했 다가 패혈증에 걸릴 수도 있다 . 증상은 ? 열 나거나 춥고 떨리는 느낌 , 심장 빨리 뛰고 숨 찬 느낌

열이 나거나 춥고 떨리는 느낌이 패혈증의 대표적인 증상 이다 . 하지만 노인이나 면역 기능이 떨어진 사람은 열이 나 지 않을 수 있다 . 심장이 빨리 뛰고 숨이 찬 느낌 , 소변의 양 이 줄어들며 온 몸에 불편감이 심해진다 . 혈압이 낮아지고 피 부가 창백하거나 얼룩지고 , 축축해질 수 있다 . 손발이 차가워 지기도 한다 . 병원에서 혈액검사 등을 통해 패혈증 여부를 확 인할 수 있다 . 패혈증 치료 후에도 장애 남을 수 있어 뇌 기능 장애까지 일부는 패혈증이 호전된 후에도 합병증이 남을 수 있다 . 뇌 기능 장애 , 급성 폐 손상 , 급성 콩팥 손상 , 장 폐색증 , 심혈관 기능 장애 , 간 손상 등이다 . 인지 기능 저하 등 삶의 질이 급격 히 떨어지는 장애가 남을 수 있어 예방이 가장 중요하고 , 증상 이 보이면 빨리 치료해야 후유증을 최소화할 수 있다 .

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