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D-4 2026 년 9 월 11 일- 2026 년 9 월 17 일 컬럼 / 한인 비즈니스 / 건강
야엘 건강 컬럼

" 현대인의 생활습관 → 몸의 균형이 무너지는 과정 → 과학적 · 전통적 접근으로 다시 회복

현대인의 잘못된 생활습관, 몸을 무너뜨린다 그리고 이제, 건강을 다시 설계하자
바쁜 현대인의 삶은 편리해졌지만, 우리의 몸은 오히려 더 많은 부담을 받고 있습니다. 늦은 시간까지 스마트폰 을 보고, 잠이 부족하고, 오래 앉아 있으며, 운동은 부족 합니다. 여기에 가공식품과 과도한 당 · 지방 섭취, 불규 칙한 식사와 스트레스가 더해집니다. 문제는 이런 생활 이 하루아침에 몸을 망가뜨리는 것이 아니라는 것입니 다. 작은 습관이 매일 반복되면서 몸의 균형이 조금씩 무 너집니다. 몸은 끊임없이 회복을 시도합니다. 우리 몸에는 스스로 균형을 유지하고 손상된 부분을 회복하려는 다양한 생리 적 시스템이 있습니다. 하지만 수면 부족, 만성적인 스트레스, 운동 부족, 불균 형한 식습관 등이 계속되면 이러한 회복 시스템에 부담 이 커질 수 있습니다. 그래서 건강을 지키는 첫 번째 방법 은 특별한 것을 찾기 전에 생활습관부터 다시 돌아보는 것입니다. 잘 자고, 잘 움직이고, 제대로 먹는 것. 그리고 그 위에 건강한 식품과 영양을 더하는 것이 중요합니다.
YAEL 이 주목한 두 가지 건강의 방향 야엘은 오랜 시간 자연의 원료와 발효 기술에 주목해 왔
습니다. 1 야엘 동충하초 사향 공진단은 전통적인 공진 단의 원료에 현대적인 발효 기술을 접목하여 240 시간 발 효하여 만든 제품입니다. 사향, 동충하초, 흑삼, 산수유, 신당귀, 녹용( 팁분골), 천연꿀 등의 1 등급 원료를 활용하 고, 240 시간 저온 발효 과정을 통해 원료의 효능을 높이 고 독성은 빼고 고함량과 100 % 흡수되는 효능으로 방향 으로 설계했습니다. 동충하초는 전통적으로 건강 증진을 위해 활용되어 온 소재이며, 최고의 원료응 연구에서 배양하여 고함량 동 충하초를 넣어 항암 항염에 뛰어난 효능으로 이루어지 게 했읍니다. 건강한 생활습관을 기본으로, 몸에 필요한 영양을 보충 하여 치료의 목적으로 만들었습니다.
1. 야엘 네게브 엑스트라 버진 올리브오일은 건강의 시작의 중요한 것 은 어떤 지방을 선택하여 몸에 채우는가? 몸은 먼저 좋은걸 채우면 나쁜걸 배출 시키는 겁니다. 엑스트라 버진 올리브오일은 지중해식 식단의 대표적 인 식품이며, 특히 올리브에 자연적으로 존재하는 불포 화지방산과 폴리페놀 등의 성분 때문에 많은 연구가 이 루어지고 있습니다. 따라서 버터나 일부 포화지방을 무조건 많이 사용하는
식습관 대신, 식단의 일부 지방을 고품질의 엑스트라 버진 올리브오일로 바꾸는 것은 건강한 식생활의 시작 입니다.
건강은 한 가지 제품으로 회복되지 않는다 이것이 야엘이 가장 강조하고 싶은 부분입니다. 야엘 동 충하초 사향 공진단과 야엘 올리브오일은 무너진 몸을 회복시켜 주는 건강의 기본은 생활입니다.
수면 + 운동 + 균형 잡힌 식사 + 스트레스 관리 + 필요한 영양
그리고 좋은 ㄷ건강식품을 선택하는 것입니다. 야엘은 그 과정에서 자연의 원료와 과학적인 연구를 바 탕으로 한 제품을 통해 현대인의 건강한 생활을 돕는 것 을 목표로 합니다. 몸을 망가뜨리는 습관을 바꾸는 것에 서 건강은 시작됩니다.
< 상담 및 제품 문의 > YAEL NEGEV ISRAEL EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
718-500-3350 / 201-500-3350 " 건강은 치료보다 예방입니다.
건강을 다시 설계하십시오."

“ 추석명절, 세종바이오텍 한국지사를 통해서 한국으로 건강선물 하세요”

중년에 달걀- 고기, 커피 너무 많이 먹었더니 … 몸에 나쁜 변화 생길 수도

추석명절을 맞아, 한국에 선물하실 분은 한국주소와 이름만 주시면 세종 한국지사를 통해 3 ~ 4 일 만에 보내드립니다.
예방건강과 건강기능식품 전문회사인 세종바이오텍이 한국지사를 설립하여 3 주년이 되었습니다. 세종바이오텍은 본사 버지니아에 창 립한 이후 LA 지사, 아틀란타 지사, 시 카고 지사에 이어 한국 서울에도 지사 가 설립되어 고객서비스를 실천하고 있 다.
세종송보감, 세종후코이단 등 다양한 건강제품을 개발 공급해 온 세종바이오 텍은 올해에도 미국내는 물론 한국에도 무료배송을 도와드린다고 한다.
자연에서 추출하여 건강기능식품을 연구 개발, 공급하여 온 중견기업으로 써 한국내 지사설립을 통해 미국과 한 국에 배송서비스를 실시한다.
세종바이오텍은 이미 세종송보감, 세 종후코이단, 세종뇌보감, 세종관절보
감, 세종요로청보감, 세종유산균 세종 기관지청보감 등 한국과 미국에서 개 발된 다양한 건강식품들을 전 미주에 공급해 온 18 년 역사의 건강식품 전문 회사이다.
추석을 맞아 한국에 선물로 세종의 제 품들을 보내는 분들은 한국 받을 분의 이름과 주소만 주시면 한국 어디라도 3 일안에 배송비 없이 받게 되어 많은 분 들이 좋아하시고 편리하게 이용하게 된 다.( 단, 100 불 이상의 구입금액에 한함)
** 결제는 미국에서 제품은 한국지사 에서 삼일만에 받는 특별한 서비스
( 참고: 미국홈페이지 www. sejongbiotech. us 한국홈페이지 www. sejongbiotech. kr)
세종바이오텍 본사: 703-256-7671
최근 단백질 열풍에 가려진 영양소가 칼슘 이다. 폐경 이후나 노년기에는 뼈 건강이 특 히 중요하다. 젊을 때는 넘어져도 큰 이상이 없어도 나이 들면 뼈가 쉽게 부러진다. 골밀 도에 가장 중요한 영양소가 바로 칼슘이다. 어떤 음식으로 칼슘을 섭취해야 할까? 칼슘 은 몸에 잘 흡수되어야 하는데 방해가 되는 식품은 없을까?
멸치, 뼈째 먹는 생선이 최고? 흡수율이 중요 국민건강영양조사에 따르면 한국인에게 크 게 부족한 영양소 중 하나가 바로 칼슘이다. 성인의 칼슘 권장 섭취량은 하루 700 ~ 800 mg 이다. 하지만 많은 사람들이 60 ~ 80 % 정도 섭 취하고 있다. 특히 여성은 폐경 이후 골다공 증 위험이 높아질 수 있다. 칼슘은 우유 및 유 제품, 뼈째 먹는 생선, 해조류, 녹색 채소에 많다. 특히, 우유의 칼슘은 흡수가 가장 잘 된 다. 하루에 우유 1 컵( 200 mL) 정도 마시는 게 좋다. 하지만 소화 문제로 꺼리는 사람이 있 다. 이때 칼슘 보강 그릭 요거트 등이 대안이 될 수 있다.
단백질 너무 많이 먹었더니, 오히려 칼슘 배 설 촉진 칼슘에 신경 쓰는 사람은 단백질 섭취에도 공을 들이는 경향이 있다. 대한골대사학회 자 료에 따르면 단백질을 충분히 먹는 게 최대 골밀도 형성과 유지에 중요하다. 하지만 권 장량의 2 배 이상 과잉 섭취하면 오히려 소변 을 통해 칼슘 배설이 증가, 몸에 칼슘이 더 필
요할 수 있다. 달걀, 고기 등 동물성 단백질은 식물성보다 칼슘 배설을 더 촉진한다. 따라서 뼈 손실 억제를 위해 단백질을 과도하게 먹지 않는 것이 좋다.
커피, 탄산음료 너무 많이 마셨더니, 골밀도 감소에 영향 커피 등 카페인을 너무 많이 마시면 골밀도 감소에 영향을 미칠 수 있다. 커피는 하루 2 ~ 3 잔 이내로 마시는 게 좋다. 탄산음료에 포함 된 카페인과 인 역시 칼슘 배설을 늘려 골밀 도 감소에 관여한다. 장기간 과음하면 알코올 이 뼈 생성을 억제하고, 소장에서 칼슘 흡수 를 저해한다. 소변으로 칼슘 배설을 늘려 뼈 형성과 골밀도가 크게 줄어든다. 흡연 여성 은 비흡연 여성에 비해 골절 위험이 높다. 흡 연은 골밀도 저하에 영향을 미치며, 흡연과 음주를 함께 하면 남녀 모두 골다공증 위험 이 높아진다.
비타민 D, 칼슘 흡수와 뼈의 강도에 큰 영향 칼슘은 비타민 D 와 함께 먹는 게 효과적이 다. 비타민 D 는 칼슘 흡수와 뼈의 강도에 큰 영향을 미친다. 비타민 D 가 많은 식품은 청 어, 갈치, 연어, 고등어, 정어리, 참치 등의 생 선과 육류의 간, 달걀, 치즈, 햇볕에 말린 버 섯류 등이 있다. 효율 면에선 햇빛이 압도적 이다. 자외선이 약한 아침에 20 분 정도 햇빛 을 쬐는 게 좋다. 특히 실내에서 많은 시간을 보내는 사람은 비타민 D 섭취에 신경을 써 야 한다.