건강
2026 년 1 월 23 일- 2026 년 1 월 29 일 D-7
또 췌장암 늘었다“ 여성 환자 너무 많아”
혈당 스파이크에 변화가?
남편, 아들 위해 토마토 요리 자주 했더니?
췌장암이 갈수록 늘고 있다. 신규 환자 1 만 명 돌파가 눈앞에 다가왔다. 20 일 발 표된 국가암등록통계에서도 전년에 비 해 환자 수가 증가했다. 위암, 대장암은 감소했으나 췌장암은 증가 추세를 멈추 지 않고 있다. 당뇨병 등 식습관과 관련 이 높다는 분석 결과가 꾸준히 나오고 있 다. ' 당뇨병 대란 ' 시대에 맞춰 췌장암 증 가도 멈추지 않고 있다. 혈당 변화와 췌 장암에 대해 다시 알아보자. |
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곧 췌장암 1 만 명 시대 오나... 남녀 환자 수 차이 거의 없어, 왜? 보건복지부- 중앙암등록본부( 국립암센 터) 가 30 일 발표한 2023 년 국가암등록통 계에 따르면 췌장암은 9748 명이다. 2022 년 9390 명에 비해 증가 추세이다. 남자 4925 명, 여자 4823 명으로 차이가 거의 없 다. 음주- 흡연을 상대적으로 많이 하는 남자에 비해 여자 환자가 꽤 많다. 흡연 외에 식습관의 변화가 커진 영향 때문으 로 보인다. 갑상선암( 100.2 %), 전립선암( 96.9 %), 유방암( 94.7 %) 이 높은 생존율 을 보인 반면에 췌장암( 17.0 %) 은 상대적 으로 낮은 생존율을 보였다.
생존율 왜 낮나... 증상 거의 없어 전이 상 태에서 발견
췌장암 생존율이 낮은 것은 수술을 할 수
없을 정도로 늦게 발견하기 때문이다. 암
이 생긴 곳에서 멀리 떨어진 전이 상태( 원
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격 전이) 에서 가장 많이 발견되는 암이 췌
장암이다. 환자의 48.5 % 나 됐다. 원격전이
발견 시 생존율은 2.4 % 로 매우 낮았다. 다
른 암에 비해 증상이 더 없다. 한편 2023 년
신규 발생 전체 암 환자는 28 만 8613 명( 남
15 만 1126 명, 여 13 만 7487 명) 으로 전년 대
비 7296 명( 2.5 %) 증가했다. 암 통계 집계
가 시작된 1999 년 10 만 1854 명에 비해 2.8
배 늘었다.
증상 나타나면 꽤 진행된 경우... 혈당 잘 조절되지 않는다면?
췌장암의 증상은 복부 통증, 허리 통증, 황
달, 체중 감소, 소화 장애, 당뇨병 발생이나
악화 등이다. 하지만 증상이 나타나면 암
이 상당히 진행된 경우다. 다른 암에 비해
서도 증상이 늦게 나타난다. 췌장은 옆구리
에 위치해 있는데, 이곳에 통증을 느낄 정
도면 진행이 많이 된 상태다. 흡연, 비만, 유
전 등이 위험 요인이지만 최근에는 당뇨병
과 관련된 식습관 관련성이 커지고 있다.
갑자기 당뇨병이 생기거나 혈당이 잘 조절
되지 않을 경우 병원 소화기내과에서 상담
을 받는 게 좋다.
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혈당 조절 호르몬 분비하는 췌장... 갑자 기 혈당 이상? 췌장암 조기 발견?
췌장은 혈당을 조절하는 인슐린 호르몬을
분비하는 곳이다. 지방의 소화에 필요한 소
화액을 분비한다. 췌장에 병이 생기면 인슐
린 분비에 어려움이 있을 수 있다.
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토마토( 방울토마토) 는 생으로 그냥 먹는 것 보다 기름을 넣어 익혀서 먹는 것이 좋다. 아 침에 먹는 달걀 스크램블 등이 그 것이다. 핵 심 영양소인 라이코펜이 몸에 잘 흡수되기 때 문이다. 토마토 소스 등 가공 토마토 식품도 라이코 펜 효과가 좋다. 오늘( 20 일) 전립선암이 우리 나라 남성의 암 1 위에 올랐다는 발표가 나왔 다. 토마토와 전립선암 예방에 대해 다시 알 아보자.
2023 년 암 환자 28 만 8613 명, 1 위 암은?... 남성 전립선암, 여성 유방암 보건복지부- 중앙암등록본부( 국립암센터) 가 20 일 발표한 2023 년 국가암등록통계에 따 르면 신규 발생한 암 환자 수는 28 만 8613 명 이다. 남자 15 만 1126 명, 여자 13 만 7487 명으 로 전년에 비해 7296 명( 2.5 %) 늘었다. 남자의 경우 전립선암, 폐암, 위암, 대장암, 간암- 갑상선암 순 으로 많았다. 특히 남성 만의 암인 전립선암이 1 위로 오른 게 주목된 다. 동물성지방 과다 섭취 등 식습관이 큰 영 향을 미친 것으로 보인다. 여자는 유방암, 갑 상선암, 대장암, 폐암, 위암- 췌장암 순이다.
전립선암 증가하는 이유... 육류, 고열량 음식 과다 섭취의 영향 전립선암은 동물성 지방이 많은 육류, 고열량 음식을 많이 먹으면 촉진될 수 있다. 남성호르 몬의 영향, 유전도 관련이 있다. 과거 환자 수가 적었던 전립선암이 급증한 것은 식습관의 변화 가 큰 영향을 미친 것으로 보인다. 전립선은 밤 톨 크기의 남성 생식기관으로, 정액의 일부를 만들어내고 저장하는 역할을 한다. 전립선에 암
세포가 생겨서 증식하면 요도를 압박한다. 이 때 소변이 잘 나오지 않고, 줄기도 가늘어진다. 다 보고 난 후에도 소변이 남아 있는 듯한 불편 함이 남는다.
전립선암 예방 돕는 토마토의 라이코펜 성 분... 기름 넣어 익혀 먹는 게 좋아 전립선암의 위험을 낮추는 대표적인 성분은 라이코펜이다. 토마토( 방울토마토), 수박 등에 들어 있는 빨간 색소로, 강력한 항산화( 세포의 산화 억제) 효과를 통해 암이 발생할 가능성을 줄인다. 이는 세계적으로 공인된 것이다. 토마토 는 생 그대로 보다는 기름을 넣어 익히거나 가 공한 것이 항암 효과가 더 크다. 라이코펜은 완숙 토마토에 더 많은데 시중의 토마토 가공식품들은 완숙 토마토로 만든 제품 이 많다. 케첩, 토마토소스 따위에 항암 성분이 더 많다. 라이코펜 함량이 가장 많은 것은 토 마토 페이스트로 100g 당 55.5mg 이다. 이어 토 마토 소스와 토마토 케첩, 토마토 퓌레( 토마토 를 으깨어 걸러서 농축한 것), 스파게티 소스 등이다.
토마토, 양파 넣은 달걀 스크램블 매일 먹었더 니... 라이코펜 더 활성화 아침에 토마토, 방울토마토를 작게 잘라서 달 걀 스크램블을 만들어보자. 양파도 넣으면 더욱 좋다. 올리브유 등을 넣어 익힌 것이어서 라이 코펜이 더욱 활성화된다. 라이코펜은 혈관 건강 에도 좋아 온 가족이 먹으면 도움이 된다. 전립선암 예방에 카페의 노란 색소인 커큐민 이 기여한다는 연구 결과도 나오고 있다. 비만 이거나 전립선암 가족력이 있는 사람은 바짝 신 경 써야 한다.
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